Plonger avec nous

Plonger à Marseille, c’est bénéficier d’un terrain de jeu d’une diversité et d’une richesse unique. La mer et le mistral ont façonné un faciès vertigineux de part et d’autre de la surface. Les îles et les calanques offrent aux plongeurs de tous niveaux des balades originales et variées.

Plus d’une centaine de sites sont recensés dans le secteur marseillais. Epaves, tombants, grottes, petits fonds, il y en a pour tous les goûts. L’intérêt des sites se renforce par le bénéfice de la protection qu’offre le Parc national des Calanques et la Ville de Marseille.

Sites de plongée

L’école de plongée accueille ses adhérents tout au long de l’année, essentiellement durant les week-end (planning des sorties). Les sorties se renforcent en saison estivale afin de bénéficier des meilleures conditions de pratique (sortie à la journée, au coucher du soleil…). Le site de plongée est déterminé (sauf activité spécifique) en fonction des conditions météo, de l’organisation générale des palanquées et de l’envie des plongeurs – le plus souvent à la sortie du port le jour même. Si les prévisions météo (ou les conditions le jour J) se montrent défavorables, nous préférons reporter afin de garantir confort et sécurité à nos adhérents (l’annulation ou la confirmation de la sortie se fait généralement à J-2).

Nos activités

La formation :

L’école de plongée permet à nos adhérents de se former à la plongée technique et délivre des diplômes selon les cursus FFESSM, FSGT ou TDI. Elle accueille les enfants dès 8 ans en proposant un cursus adapté et orienté vers la connaissance de l’environnement marin. Du niveau 1 au niveau 3, les moniteurs de l’association sont disponibles à chaque sortie pour enseigner les techniques de plongée, partager leur savoir-faire et leur expérience. Des sessions de cours théoriques en salle sont organisées pour la préparation des niveaux 2 et 3. Plus spécifiquement, nos adhérents les plus expérimentés peuvent s’investir dans l’encadrement et l’enseignement par la préparation au niveau 4 et la réalisation de stages pédagogiques de futurs moniteurs fédéraux. Les formations peuvent se dérouler au cours des sorties hebdomadaires ou durant des stages spécifiques (cf. calendrier des activités) comme notamment la pratique de la plongée en recycleur en circuit fermé JJ-CCR.

  • Baptême de plongée : Découverte de la plongée sous-marine. Accompagné par un moniteur, vous pourrez découvrir nos fonds marins côtiers, vous appréhenderez la respiration sur scaphandre autonome et aurez les premières sensations de l’évolution en 3 dimensions en immersion. Le baptême dure environ 20 minutes en fonction des conditions du milieu, de votre aisance et de votre envie. Seul avec un moniteur qui reste en permanence en contact avec vous, vous pourrez évoluer jusqu’à la profondeur maximum de 6 mètres (pour les enfants, la profondeur limite est inférieure et adaptée en fonction de son âge). Vous bénéficierez également d’un briefing détaillé en amont et bien évidemment lors de la promenade en mer. Les mineurs doivent être accompagnés par un représentant légal (ou accompagnant).
  • Formation niveau 1 : initiation à la plongée d’exploration. Durant la formation, le débutant apprend à gérer son matériel en autonomie et sa propre sécurité pour évoluer jusqu’à 20 mètres de profondeur, encadré  par un guide de palanquée, avec quatre autres plongeurs maximum. Durant les cinq plongées de formation (nombre pouvant varier selon la progression de l’élève), le débutant alterne des phases d’exercices et d’exploration. Des compléments d’information théorique accompagnent les cours techniques et se font durant les sorties en mer.Vous trouverez plus de détails concernant les contenus de formation en suivant ce lien : https://ffessm.fr/gestionenligne/manuel/04_Plongeur_niveau_1.pdf
  • Stage enfant : Initiation et découverte. En fonction de l’âge, l’équipe pédagogique met en place un enseignement adapté permettant à l’enfant d’acquérir autonomie, confiance et aisance. Durant 5 plongées (tout d’abord seul avec un moniteur puis ensuite en groupe) le jeune plongeur vient découvrir le milieu marin et s’initier à la reconnaissance des organismes vivants, permettant ainsi de mêler apprentissage technique et connaissance de l’environnement. Les plongées à faible profondeur durent entre 20 et 30 minutes selon les conditions météo (température de l’eau notamment). Les plongées-enfants se déroulent essentiellement en période estivale afin de réunir les conditions de pratique les plus confortables possibles.
  • Formation niveau 2 : Elargir sa zone d’évolution et perfectionner sa technique. Cette formation s’adresse aux plongeurs niveau 1 désirant élargir leur profondeur d’évolution (accès à la zone des 40 mètres de profondeur encadré par un guide de palanquée) et acquérir un niveau de technique supérieur leur permettant de plonger avec un ou deux autres plongeurs autonomes (en l’absence de guide de palanquée la plongée en autonomie est limitée à la zone des 20 mètres de profondeur). Nous conseillons aux plongeurs d’avoir réalisé au moins une dizaine de plongées d’exploration avec de commencer la formation. Une plongée d’évaluation peut être proposée en amont de la formation. L’enseignement se déroule sur dix plongées (nombre pouvant varier selon la progression de l’élève) soutenu par 5 cours théoriques (1h30 environ chacun) et est validé par un examen écrit. Au cours de la formation, le plongeur apprend à organiser sa plongée en autonomie (gestion de la consommation, de l’orientation et de la décompression) en fonction des consignes du directeur de plongée et des conditions de plongée ainsi qu’à gérer un incident survenant au cours de la plongée. Cette formation, plus exigeante que le niveau 1, nécessite d’être en bonne forme physique en raison de la réalisation d’exercices techniques ainsi qu’une certaine rigueur dans le suivi régulier des séances pratiques et théoriques.
    Vous trouverez plus de détails concernant les contenus de formation en suivant ce lien : https://ffessm.fr/gestionenligne/manuel/06_Plongeur_niveau_2.pdf
  • Formation niveau 3 : Vers l’autonomie complète. Cette formation s’adresse aux plongeurs niveaux 2 expérimentés (une cinquantaine de plongées en exploration profonde et en autonomie). Durant cette formation, le plongeur adapte les gestes techniques acquis pour plonger en autonomie jusqu’à 60 mètres de profondeur en présence du Directeur de Plongée (40 mètres de profondeur maximum en l’absence d’un Directeur de Plongée). Il s’agit de donner au plongeur la capacité d’organiser avec 1 ou 2  autres équipiers l’ensemble de la plongée, en fixer le déroulement et les paramètres complets (amont/pendant/après) et lui donner les moyens de réagir pour le mieux en toutes circonstances. Une importance majeure est donnée à la prévention des risques et la planification de plongées plus engagées. L’obtention du RIFAP, diplôme de secourisme spécifique à la plongée (manuel RIFAP) – ou équivalent – est obligatoire pour la validation du niveau 3. La formation se fait en dix plongées (nombre pouvant varier selon la progression de l’élève) et est soutenu par 4 cours théoriques (1h30 environ) validés par un examen écrit. Une plongée d’évaluation peut être proposée en amont de la formation.
    Vous trouverez plus de détails concernant les contenus de formation en suivant ce lien : https://ffessm.fr/gestionenligne/manuel/09_Plongeur_niveau_3.pdf
  • Formation niveau 4 : L’encadrement. La formation niveau 4 – Guide de Palanquée s’adresse aux plongeurs niveau 3 désirant faire partager leur passion en encadrant jusqu’à quatre plongeurs N1 ou N2. Une solide expérience de la plongée (de 150 à 200 plongées) et une bonne condition physique sont indispensables pour se lancer dans la formation niveau 4. Elle intègre des plongées techniques avancées, des cours théoriques soutenus ainsi que des épreuves physiques, le tout sanctionné par un examen. Le temps nécessaire pour acquérir les compétences requises est variable selon les individus et leur expérience. Plus qu’un nombre de plongée (généralement une vingtaine) il s’agit d’un investissement temps important qui doit être consacré aux entrainements physiques et à l’apprentissage des éléments théoriques. Cette formation peut être organisée en collaboration avec d’autres clubs.
    Vous trouverez plus de détails concernant les contenus de formation en suivant ce lien :https://ffessm.fr/gestionenligne/manuel/10_Guide_de_Palanquee_N4.pdf
  • Monitorat : L’enseignement. Nous proposons aux plongeurs titulaires du niveau 4 (et ayant réalisé un stage pédagogique initial) désireux de transmettre leurs connaissances techniques et théoriques, de les accompagner dans leur progression technique et pédagogique en vue du monitorat fédéral premier degré. Il s’agit dans un premier temps d’assister aux enseignements dispensés par notre équipe pédagogique puis de prendre en charge, sous couvert d’un moniteur deuxième degré, l’animation de séances pratiques ou théoriques.
    Vous trouverez plus de détails concernant les contenus de formation en suivant ce lien :https://ffessm.fr/gestionenligne/manuel/14_MF1.pdf
  • Formation recycleur JJ-CCR : Elargir son champ de pratique. Pour ceux qui souhaitent augmenter leur autonomie en plongée (profondeur, temps, confort et sécurité) le recycleur JJ-CCR est LA solution. Absence de bulles expirées, une autonomie qui se compte désormais en heure et non plus en minutes… voici l’outil idéal pour découvrir ou redécouvrir la plongée. Accessible aux plongeurs niveau 3 et qualifiés nitrox-confirmé, la formation apporte au plongeur les éléments théoriques et pratiques nécessaires à la préparation de la machine utilisée, la gestion du recycleur en immersion et la planification des plongées. La formation se déroule entre 4 et 5 jours, intégrant les plongées et les cours théoriques. La formation diluant-air vous donnera accès à la plongée en recycleur jusqu’à 45 mètres de profondeur.

L’exploration et la plongée environnementale :

Les sorties plongée au sein de notre école de plongée environnementale sont accessibles à tout niveau de plongeur, du débutant à l’encadrant (hors sorties spécifiques ponctuelles nécessitant une qualification minimale en autonomie). Il est possible de bénéficier du bateau et des conseils du directeur de plongée pour des explorations en autonomie dans les meilleures conditions de pratiques. Notre équipe pédagogique composée de plusieurs moniteurs et guides pourra accompagner tout plongeur nécessitant ou souhaitant bénéficier d’un encadrement adapté. Nos plongées sont toujours accompagnées d’un contenu spécifique lié à l’environnement. Pour les plus intéressés, vous pourrez vous investir dans le cadre du projet POLARIS et agrémenter au cours des sorties vos connaissances en biologie et écologie marine.

En mer

C’est à bord du Cromagnon que nous réalisons nos activités en mer ; la plateforme procurée par ce bateau en bois de 12 mètres constitue un espace confortable favorisant la convivialité et les échanges. A bord se trouve l’ensemble des équipements nécessaires à l’activité (matériel de sécurité obligatoire et équipements de plongée destinés à la mise à disposition des plongeurs ne possédant pas leur propre matériel). Une sortie plongée dure entre trois et quatre heures selon la distance du site, les spécificités de la plongée et les conditions météo. Il est donc fortement conseillé de prévoir de quoi se protéger des éléments (lunettes de soleil, chapeau-casquette, crème solaire ou coupe-vent, vêtements chauds…) selon la saison ou les prévisions météo. Du café, du thé et de l’eau sont proposés à bord du bateau mais nous conseillons de prévoir sa propre boisson fraiche ou chaude ainsi qu’une petite collation bien agréable au retour de la plongée. Pour les plus sensibles au mal des transports, nous conseillons de prévoir un palliatif adapté en amont des sorties. Vous pouvez laisser vos effets personnels à terre dans les locaux de l’école de plongée ou bien les emporter avec vous à bord du bateau (auquel cas prévoir de les transporter dans des éléments chocproof ou waterproof)…

Planning des sorties

L’école est ouverte toute l’année, principalement en fonction des conditions météo. Elle propose des sorties tous les week-ends ainsi que quelques sorties en semaine.

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X

08:00 Sortie école de plongée - ANNULEE -
LAURA:
CAMANI Maxine PE20
CAMANI Fanny PE20
NACMIAS Simon PE20

SOLENE:
GROS Mélodie PN1

ARTHUR:
NEURORH Laura PN1

SELVA Marjorie PN1

CLAUDEL Hélène E2
13:00 Sortie école de plongée - ANNULEE -
ARTHUR:
MARTINEC Mathilde PN1

BAUD Nathan PN1
GROS Mélodie PN1


LAURA:
CAMANI Maxine PE20
CAMANI Fanny PE20
NACMIAS Simon PE20

SOLENE:
NEURORH Laura PN1
SELVA Marjorie PN1
08:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE- Rendez-vous à 8h-
08:00 SORTIE SPECIFIQUE TEAM PULSATION

11 participants

BONNET Camille
ROY Marine
13:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE - Rendez-vous 13h00
13:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE - Rendez-vous 13h00

JEROME:
MARTINEC Mathilde PN1
BAUD Nathan PN1

SELVA Marjorie PN1
LAURA:
FERHAT Djameleddine PE20
BARBERO Stéphane PE20
ESTAQUE Tristan PE20

OLIVIER:
TANET Lisa PE20
GUERY Julie PE20
FELTEN Patrick Adv


SCOURZIC Kévin PA20

CLAUDEL Hélène P4
ARTHUR:

PLATEL MARGO PN2
SOLENE:VRIGNAUD Dimitri PN1
08:00 Comptage mérous - Niveau 2 minimum -
Equipe plongeurs PNCal


BARTH Laura N4

PUZENAT Arthur E3
BAUMAS Chloé N2
IRALI Marc P3
WAUTERS Lisa P3
DELORT Elina P3
GUENOULAZ Romain P3
CLARIN Nicolas P2

SUCH Jean-François P4
PRATS Marion P3
VENTURINO Adrien P3
08:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE- Rendez-vous à 8h-
08:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE- Rendez-vous à 8h-

NICO:

CARGAM Carole PE20
THOMAS Aurélie PE20

VAZQUEZ Alberto PE20

LAURA:

BARBERO Stéphane PE20
ESTAQUE Tristan PE20
FELTEN Patrick adv

RABY Jean-Pierre E3

REYNAUD Valérie PA20/PE40
VALOIS Alexie P3


TANET Lisa PN2
MANNINA Jean Claude PN2



MARCIANO Thierry PN1
LAFFONT Cédric PN1
13:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE - Rendez-vous 13h00
13:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE - Rendez-vous 13h00


LARPIN Olivier PN1
LAFFONT Cédric PN1

FERHAT Djameleddine PE20
CARGAM Carole PE20
BARBERO Stéphane PE20

THOMAS Aurélie PE20
THIBAULT Vincent Bapt.
CORNIER Delphine Bapt.

UETTWILLER Manon Bapt.

VALOIS Alexie P3
13:30 SORTIE ECOLE DE PLONGEE - Rendez-vous à 13h30 -

ODY Anouck PN2

PLATEL Margo PN2
MYARA Maurice P3
COHEN David P1
08:00 Sortie spécifique POLARIS #6 -- CORBS
Nicolas CLARIN
Jean-Georges HARMELIN
Aymeric DARTEVEL
Noella MAQUIGNON
Ernesto GONZALES
Arthur PUZENAT
Chloé BAUMAS
13:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE - Rendez-vous à 13h -
Jerome
BAUD Nathan PN1
MARTINEC Mathilde PN1
CILLI Virginie PN1
SEBAAI Nora PN1


Olivier
COIGNARD Arnaud PN1
LAFFONT Cédric PN1

ARSAC Laurent PN1
MARCIANO Thierry


MERIGOT Bastien P3

LASSUS Guillaume N2
REYNAUD Valérie N2

Laura
SOYER Eric N2 + un OW

BOISSERY Chloé PN1
GUARDIOLA Mélanie PN1
08:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE- Rendez-vous à 8h-
08:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE- Rendez-vous à 8h-


Arthur
LAFFONT Cédric PN1
VASQUEZ Alberto N1
Jerome
ODY Anouck PN2
COHEN David PN2
TANET Lisa PN2
MANNINA Jean Claude PN2


CHAZARIN Dante N4
SECHAUD Damien N2
PETITJEAN Patrice N3

VACELET Helene E3
Christian
13:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE - Rendez-vous 13h00
13:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE - Rendez-vous 13h00

Adrien en Sécu
Arthur
LAFFONT Cédric PN1
VASQUEZ Alberto N1

COIGNARD Arnaud PN1
Jérome
ODY Anouck PN2
PLATEL Margo PN2
MANNINA Jean Claude PN2



MERIGOT Bastien N3

FELTEN Patrick Adv
PETITJEAN Patrice N3

CHEMOUL Charly Bapt.
GONDRANT Thierry Bapt.

Marianne Lang accompagnant


KLEITZ Julien PA40
+1 N2

Georges Bapt
Wissem Bapt
13:30 SORTIE ECOLE DE PLONGEE- Rendez-vous à 13h30

OLIVIERFrançoise Gaillard N3
François Gaillard N3
Ondine Le Fur N2

ARTHUR
Margot Platel PN2
Anouck Ody PN2
Jean-Claude Mannina PN2
Noémie Dagan N1

LAURA secu surface
08:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE- Rendez-vous à 8h-

GROS Mélodie PN1

CAMANI Maxime PE20
CAMANI Fanny PE20


Laura PN1
08:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE- Rendez-vous à 8h-
13:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE - Rendez-vous 13h00
BAUD Nathan PN1

MARTINEC Mathilde PN1
BOISSERY Chloé PN1

GROS Mélodie PN1
CAMANI Maxime PE20

CAMANI Fanny PE20
+ un bapteme


Laura PN1

IRALI Marc P3
13:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE - Rendez-vous 13h00
08:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE- Rendez-vous à 8h-
08:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE- Rendez-vous à 8h-
VACELET Hélène E3


REVEST Christian N1

CLAUDEL Hélène P4
VRIGNAUD Dimitri Pn1
13:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE - Rendez-vous 13h00
13:00 SORTIE ECOLE DE PLONGEE - Rendez-vous 13h00
VACELET Hélène E3

REVEST Christian N1


VRIGNAUD Dimitri PN1

IRALI Marc P3
01:15 Sortie spécifique POLARIS #7 - Gorgones
Aymeric DARTEVEL N2
Clémentine LARATTE N3
Ariane BLANCHARD N3
Laura RESTEIGNE N2
Noella MAQUIGNON N2
12:45 Sortie spécifique POLARIS #8 - Gorgones
Aymeric DARTEVEL N2
Clémentine LARATTE N3
Ariane BLANCHARD N3
Laura RESTEIGNE N2
Noella MAQUIGNON N2

Administratif

Pour plonger avec nous, il faut être adhérent de l’association, posséder une licence fédérale à jour (nous pouvons la souscrire pour vous), présenter un Certificat médical d’Absence de Contre-Indication (CACI) pour la pratique de la plongée loisir (modèle de certificat médical et liste des contre-indications médicales) et votre diplôme de plongée.

Seule exception : il est à noter que le baptême de plongée ne nécessite pas de papier spécifique ni d’adhésion mais seulement l’absence de contre-indication selon la liste décrite par la FFESSM.

Pour vous inscrire à une sortie et venir plonger, merci d’envoyer un mail à l’adresse : plongee@septentrion-env.com.

Infos pratiques

Notre bateau est amarré à la Base Nautique du Roucas Blanc – Site de la Ville de Marseille – 6 Promenade Georges Pompidou, 13008 Marseille – en rade sud, avec accès Personne à Mobilité Réduite.

• Métro Ligne n° 2 : Direction Ste Marguerite-Dromel – Arrêt Rond Point du Prado (4 stations)
• Bus n° 83 : Métro Rond Point du Prado – Arrêt Corniche Talabot

Au cœur du 8ème arrondissement de Marseille, venez découvrir l’auberge de jeunesse de Marseille Bonneveine : un accueil simple, convivial et une infrastructure idéalement adaptée à la plongée vous sera réservé tout au long de l’année (logement, restauration, parking et aire de rinçage).
marseille-bonneveine@hifrance.org
Tel : 04 91 17 63 30